늘어진 피부를 위한 가정 요법 – 안전한 천연 치료법

광고 요즘은 늘어진 피부가 흔한 문제입니다. 출산, 유전, 엘라스틴과 콜라겐 단백질의 연령 관련 감소, 철저한 다이어트, 체중 감량 수술, 신체 활동 부족, 과도한 알코올 섭취, 급격한 체중 감량 등이 늘어진 피부를 만듭니다. 이러한 요인 중 하나로 인해 피부는 탄력과 탄력을 잃고 늘어지고 처집니다. 따라서 늘어진 피부의 근본 원인은 지방과 함께 근육량이 갑자기 감소하는 것입니다. 이런 일이 발생하면 위쪽 피부는 지지력을 잃고 과도해지고 늘어져 보입니다. 일반적으로 팔, 허벅지, 배, 엉덩이 또는 허리에서 발견됩니다. 늘어진 피부를 가진 사람은 똑똑하지 않아 보입니다. 늘어진 피부는 사람을 몸매가 나빠지게 하고 신체 이미지를 악화시킵니다. 또한 사람을 열등감에 시달리게 합니다 서초태닝.

늘어진 피부를 위한 가정 요법

1. 호흡 운동을 연습하세요. 코로 공기를 강하게 내쉬면서 횡격막을 끌어들이세요. 매일 아침 아침 식사 전에 20분 동안 이렇게 하세요.

2. 매일 옆으로 굽히기, 앞으로 굽히기, 스트레칭 운동을 연습하세요. 각 운동에 20분을 할애하세요. 운동은 신체의 모든 부위로의 혈액 순환을 개선하고, 지방을 줄이고, 피부에 탄력 있고 탄력 있는 모습을 부여합니다.

3. 비타민 E 오일로 늘어진 부위를 마사지하세요. 이렇게 하면 늘어진 살이 깎이고, 똑똑하고 팽팽해 보입니다.

4. 딸기를 으깨서 늘어진 피부에 바릅니다. 15-20분 후에 씻어냅니다. 이것은 피부를 탄력 있게 해주고 팽팽하게 합니다.

5. 오이 조각과 요거트를 블렌더에 넣고 갈아줍니다. 영향을 받은 피부에 바르고 20분간 두세요. 이렇게 하면 지방을 제거할 수 있습니다.

6. 장미 오일 1큰술을 물 1컵과 섞습니다. 용액을 냉장 보관하고 늘어진 피부에 매일 사용하여 피부를 조여줍니다. 이것은 늘어진 피부에 효과적인 가정 요법입니다.

7. 약간의 꿀을 풀어놓은 달걀 흰자에 섞는다. 또한 혼합물에 라임 주스 1티스푼을 넣고 살찐 부위에 바른다. 이렇게 하면 살찐 부위가 없어질 것이다.

8. 목욕 전 매일 아보카도 오일, 아몬드 오일, 코코넛 오일 또는 올리브 오일로 30분 동안 피부를 마사지하면 늘어진 모습이 없어집니다. 라벤더, 바질 등 에센셜 오일을 마사지에 사용할 수도 있습니다.

9. 오메가-3 지방산은 늘어진 피부 문제를 해결할 수 있습니다. 연어, 청어, 참치, 정어리 등과 같은 기름진 생선은 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 그러니 기름진 생선을 섭취하기 시작하세요.

10. 정제된 설탕, 정크푸드, 알코올 음료, 탄산 음료의 섭취를 줄이고 점점 더 많은 신선한 과일과 푸른잎채소를 ​​섭취하세요.