다양한 종류의 메시지가 있지만, 자신에게 잘 맞고 여러 가지 건강상의 이점을 가져다주는 메시지를 선택해야 합니다. 그러한 마사지 중 하나가 딥 티슈 마사지입니다. 딥 티슈 마사지는 체계적이고 집중적인 방식으로 신체의 더 깊은 층에 압력을 가하는 마사지 요법입니다. 수축된 부위에 느린 스트로크를 통해 깊은 압력을 가합니다 부천마사지.
딥 티슈 마사지의 주요 목적은 신체의 지속적인 긴장 패턴을 해방하는 것입니다. 이것은 치료적이고 교정적인 마사지 요법으로, 완벽하게 수행하면 고객에게 통증을 유발하지 않으며 테라피스트에게도 부담을 주지 않습니다. 딥 티슈 마사지 요법 중에 깊이 작업한다고 해서 테라피스트가 더 열심히 일하거나 더 많은 노력이나 압력을 가한다는 의미는 아닙니다. 딥 티슈 마사지 기술에 대한 완벽한 지식과 테라피스트가 인체의 다양한 연조직 층에 대한 정확한 지식을 결합할 때만 결과가 유익할 것입니다.
딥 티슈 마사지는 피부에 오일을 바르는 것뿐만 아니라 치료 중에 강한 압력을 가하는 것을 의미합니다. 이 마사지의 진정한 의도는 신체의 여러 층의 연조직, 특히 근막에 작용하는 것입니다. 장기간 부동, 부상 및 질병으로 인해 근막 근육이 뻣뻣해지거나 굳어지거나 인접한 구조에 달라붙을 수 있으며, 이는 부동성 감소, 기능 장애 및 통증을 유발합니다. 치료의 일부 부분은 약간의 통증을 유발할 수 있지만 전문 치료사는 항상 통증 허용 수준을 염두에 두고 치료 경험이 편안하게 유지되도록 노력합니다.
딥 티슈 마사지 세션은 다른 마사지 요법보다 느리고 시간이 더 많이 걸립니다. 테라피스트가 먼저 고객의 조직에 대한 정보를 수집하고 편안하고 오래 지속되는 효과를 보장하는 가장 효과적인 방법을 평가하기 때문입니다. 이 기술에는 주먹, 팔뚝, 팔꿈치, 관절을 사용하는 것이 포함됩니다.
딥 티슈 마사지는 지속적인 근육통, 특히 목, 어깨, 허리 주변 근육에 시달리는 사람들에게 매우 유익합니다. 이는 의자에 앉아서 장시간 일하는 것, 자세 문제, 그리고 원예, 스포츠와 같은 여가 활동으로 인해 발생할 수 있습니다. 운동 관련 부상과 장기적인 정서적 스트레스와 긴장도 근육에 부담을 줄 수 있습니다.
글래스고의 딥 티슈 마사지는 여러 가지 건강상의 이점으로 인해 그곳 사람들 사이에서 많은 인기를 얻었습니다. 딥 티슈 마사지의 다른 이점은 다음과 같습니다.
힘줄, 근육, 인대, 관절의 뻣뻣함과 긴장을 풀어줍니다.
통증 완화.
통증 관리
신체의 유연성과 유연성이 향상됩니다.
유착과 오래된 흉터 조직을 분해합니다.
향상된 이동성
자세가 좋아지고 신체적 성능도 좋아집니다.
수술이나 부상으로부터 더 빨리 회복됩니다.
딥 티슈 마사지 테라피 후에는 항상 최대한 긴장을 풀고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 그래야 마사지의 효과를 최대한 얻을 수 있습니다. 따뜻한 목욕을 하고, 물이나 허브 음료를 많이 마시는 것도 마사지 테라피 동안 연조직이 제거한 노폐물을 신체에서 배출하는 데 도움이 됩니다. 그러니 이번 주말에 딥 티슈 마사지를 받아보고 엄청난 건강상의 이점의 바다에 몸을 담그세요.