우리 대부분에게 전신 마사지를 할 수 없다면 다리는 매우 준비된 연구 대상입니다. 그들은 사실상 우리의 무게와 우리가 가는 빌딩 블록을 지탱하는 역할을 합니다. 각 베이스에는 26개의 뼈(신체 내부의 1/4), 33개의 관절, 100개 이상의 근육, 인대 및 힘줄이 있습니다. 이는 손과 결합된 발을 인간 골격계의 더 복잡한 구조로 만듭니다. 여기에 약 7,000개의 신경 말단을 추가하면 감도와 효과가 매우 좋아지는 원인이 추가됩니다. 마사지는 통증과 혈액 순환 장애, 피로, 자유로움 부족, 구조적 차이 등 보다 널리 퍼진 여러 가지 문제를 해결합니다 부천마사지.
부츠를 신고 걷는 것
우리 모두는 다르게갑니다. 여러 사람이 이상적인 위치나 단계를 유지할 수 있지만 노력하고 노력하면 몇 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 유전적 결함, 사건, 과도한 사용, 불안 및 긴장은 모두 아키텍처의 잘못된 정렬을 초래할 수 있습니다. 우리가 바닥과 접촉하는 곳보다 이것이 더 구체적으로 반영된 곳은 없습니다. 우리의 잘 낡은 신발이 모든 것을 말해 줍니다. 원인은 다양할 수 있습니다: 관절염이 있는 고관절, 이상근과 둔근의 지속적인 근육 경련, 등의 휘어짐, 슬개골(무릎 무릎) 등. 이러한 유형의 정렬 불량을 처리하는 가장 쉽게 유용한 전략 중 하나는 맞춤 제작된 지지대를 신발에 넣고 마사지를 포함한 적절한 인체 치료법을 휴대하는 것입니다.
스트레스와 반사요법
중국 의학의 고대 예술, 특히 지압은 발을 통과하는 여러 경로 또는 경락의 막힘을 자극하여 발의 복잡한 신경학적 구성을 처리합니다. 유발 요인이라고도 불리는 경락의 취약한 부분을 손으로 ‘활성화’하여 인체의 에너지를 제어할 수 있습니다. 마찬가지로 반사요법은 실제로 발과 손이 신체의 나머지 부분 및 기관과 유사한 지점을 가지고 있다고 생각하는 운동입니다. 발(또는 손)의 이러한 세부 사항을 자극하면 신체의 해당 측면에 ‘반사’ 치료 결과가 나타날 수 있다고 생각됩니다.
베이스 욕조
통증, 약한 혈액 순환, 건조한 굳은 살 또는 손톱 곰팡이로 인해 발을 정기적으로 담그면 모든 것이 해결될 수 있지만 만병통치약은 아닙니다. 다리 크기만큼만 플라스틱 용기를 편리한 곳에 보관하세요. 책을 읽거나, 바느질을 하거나, TV를 시청하거나 기타 앉아 있는 활동을 하는 동안 부드러움을 위해 1/4컵의 엡솜 솔트를, 매운 발, 피부 감염 또는 손톱 감염을 위해 티트리 오일 두 방울을 섞은 따뜻한 물에 발을 담그십시오. . 최소한 1/2시간 동안 담가두고 필요한 경우 따뜻한 물을 더 추가합니다. 두드려서 말리고 베이비파우더와 섞으세요. 지속성이 있으면 발은 더 깨끗하고, 더 부드럽고, 더 긴장을 풀고, 더 상쾌한 경험을 하게 될 것입니다. 발이 자주 숨을 쉴 수 있도록 하십시오. 통풍이 잘 안되는 신발은 발에 여러 가지 불쾌한 문제가 발생하는 온상이 될 수 있습니다.