다양한 기법과 방법이 고객의 목표 달성을 돕는 데 사용되며, 특히 인지 행동 치료에 중점을 두고 있습니다. 샌프란시스코 상담은 사람들이 감정을 느끼고 행동하는 방식에서 인지 또는 사고의 역할을 강조하도록 돕습니다. 행동 치료는 정서적 고통과 부정적인 행동에 기여하는 자동적이고 반복적인 생각을 파악하도록 돕습니다. 생각의 타당성을 검토하고 비이성적인 생각을 자신과 타인에 대한 현실적인 평가로 대체하는 데는 어려움이 있습니다. 샌프란시스코 심리 치료는 사고의 변화가 행동의 변화로 이어지고, 간접적으로 행동의 변화는 개인의 더 큰 웰빙으로 이어진다고 믿습니다. 또한, 저희는 고객에게 마음 챙김 수련을 제공합니다. 고객이 마음의 능력을 최대한 활용할 수 있도록 노력합니다. 고객의 부정적인 에너지와 생각을 없애도록 돕는 것이 고객의 가장 중요한 책임입니다.
샌프란시스코 상담의 실무 영역은 환자의 불안과 우울증에 중점을 두고 스트레스 관리 문제를 극복하도록 돕습니다. 많은 사람들이 스트레스 관리 문제를 겪고 있으며, 이는 다른 문제 및 정신 상태에 많은 합병증을 유발합니다. 이러한 회사들은 또한 사람들이 슬픔과 상실, 그리고 관계의 변화에 대처하도록 돕습니다. 또한, 삶의 전환기에 필요한 도움을 제공하고 직업과 관련된 중요한 문제를 해결하는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 건강과 웰빙을 향상시킬 수 있는 더 큰 기회를 얻게 됩니다. 샌프란시스코 심리 치료는 LGBT 문제 및 스포츠 심리학 형태로도 제공됩니다.
삶에서 막힌 곳을 헤쳐나갈 방법을 찾고 계시거나, 숙련된 전문가의 도움을 받아 해결 전략을 개발하고 싶으시다면 샌프란시스코 심리치료와 상담을 통해 다양한 심리적 문제를 해결하는 최첨단 방법을 찾으실 수 있습니다. 약물과 기존 치료법의 사용을 줄이거나 아예 중단하고, 내면의 치유 과정을 강화하여 불안, 우울증, 고혈압, 트라우마, 불면증, 만성 통증에 효과적으로 대처할 수 있습니다.