건강은 인간이 가진 가장 귀중한 자원입니다. 건강을 돌보면 누구나 불가능한 것을 이룰 수 있습니다. 그리고 인간의 건강에 영향을 미치는 필수 요소 중 하나는 영양입니다 이비티에스.
오늘날 세계가 직면한 가장 큰 건강 위기 중 하나는 영양실조입니다. 전 세계 5명 중 가장 큰 살인적 섭취입니다.
다행히도, 선진 지역 사회의 성인 인구 대부분은 식단에 대한 의식적인 결정을 내리기 시작했습니다. 그러나 중요한 단계는 어린이, 특히 소외된 지역의 어린이에게 건강한 식습관을 개발하는 데 도움을 주는 것입니다. 우리는 정부 학교에서 제공하는 점심 식사(MDM)에 기부함으로써 그들을 지원할 수 있습니다.
우리가 사회경제적으로 낮은 환경의 어린이들에게 기부하면, 그들은 자신의 잠재력을 최대한 발휘하여 성장할 수 있는 공평한 기회를 갖게 됩니다.
건강 전문가들은 임신, 유아기, 영유아기 동안 최적의 영양 섭취가 평생 지속되는 건강상의 이점을 제공한다는 데 동의합니다. 아이가 태어난 후 처음 1000일 동안의 좋은 영양 섭취는 평생 건강한 식습관을 위한 토대를 마련합니다. 그것은 아이들의 뇌에 직접적인 영향을 미칩니다. 아이들의 식사에 건강한 다양한 음식을 포함하는 것:
두뇌 능력을 향상시킨다
새로운 뇌세포가 자라는 데 도움이 됩니다
집중력을 향상시킨다
그들을 더 똑똑하게 만든다
학습 능력과 생산성에 영향을 미칩니다.
신경계를 통제합니다
기억 회로와 회상 능력을 향상시킵니다
뇌와 신체를 질병으로부터 보호합니다
건강한 뇌 기능, 운동 능력, 사회적 정서적 발달의 기초를 마련합니다.
학교 생활과 성인 생활에서의 성공에 큰 영향을 미칩니다.
과학적 증거에 따르면, 아이들이 생후 1000일 동안 품질이 낮은 음식을 먹으면 비만, 뇌졸중, 심장병, 심부전, 고혈압, 당뇨, 골다공증 및 특정 유형의 암과 같은 만성 질환에 걸릴 위험이 높아진다는 사실이 밝혀졌습니다.
알고 계셨나요?
현재 전 세계 인구의 39%가 과체중입니다.
어린이의 영양
아이들이 정신 건강, 신체 성장, 신경 발달을 위해 최적의 영양을 섭취하도록 하려면 아침, 점심, 저녁의 모든 식사에서 5가지 식품군을 적절한 비율로 섭취해야 합니다. 이렇게 하면 다양한 음식에 존재하는 모든 영양소를 섭취할 수 있습니다.
곡물 및 시리얼: 이 그룹에는 쌀, 밀, 조와르, 바지라 및 수지, 라와, 달리아, 포하 등과 같은 이들로 만든 제품이 포함됩니다. 어린이의 식단의 주요 부분은 이 식품군으로 구성되어야 하는데, 이 식품군은 에너지, 섬유질, 다양한 비타민 및 미네랄을 함유하고 있기 때문입니다.