베리는 항상 신체에 필요한 영양소와 미네랄의 풍부한 공급원으로 홍보되어 왔습니다. 순환: 미국 심장 협회 저널(Circulation: Journal of the American Heart Association)에 보고된 최근 연구에 따르면, 블루베리와 딸기는 특히 여성의 심장 마비 위험을 1/3까지 감소시키는 원인 요인으로 인용되었습니다. 이 과일을 3회 이상 섭취하면 해당 실험 참가자의 건강 상태가 개선되었습니다. 어릴 때 일찍 먹으면 나중에 심장 문제의 위험을 크게 낮출 수도 있습니다 홍대 케이크.
이 연구는 또한 블루베리와 딸기, 포도와 블랙베리에서 발견되는 식이성 플라보노이드의 특정 하위 클래스인 안토시아닌이 동맥 확장을 촉진하는 것으로 믿어진다고 설명했습니다. 또한 이 열매 그룹은 플라크 형성을 방지하고 기타 심혈관 혜택을 제공합니다.
전문가들은 블루베리와 딸기가 이미 가장 많이 섭취하는 식품으로 알려진 것과는 달리, 블루베리와 딸기는 여성의 주간 식단에 쉽게 포함될 수 있는 식품이기 때문에 이번 연구 결과가 심혈관 질환 예방 노력에 큰 영향을 미칠 수 있다고 말했다. 나라의 열매.
특히 딸기는 부패하기 쉬운 과일이므로 유통기한을 연장하려면 섬세하게 다뤄야 합니다. 딸기는 늦봄부터 초여름까지만 수확하더라도 일년 내내 먹을 수 있습니다. 보호용 플라스틱 용기에 포장하면 소매용 식료품점 선반에 도달할 때까지 최상의 상태로 운송하는 데 큰 도움이 됩니다.
딸기는 추운 환경에 보관해야 하며, 먹기 직전까지 씻지 않은 상태로 두어야 합니다. 섬세한 특성으로 인해 최상의 상태로 냉장고에 2~3일 정도만 보관할 수 있습니다.
딸기는 신선하게 즐기거나 다양한 프레젠테이션으로 즐길 수 있습니다. 초콜릿에 담근 딸기는 발렌타인 데이는 물론이고 평범한 날에도 언제나 베스트셀러입니다. 제과점과 전문점에서는 이러한 제품이 하루 종일 진열대에 오래 남아 있지 않다고 보고합니다. 녹인 초콜릿에 담근 빨간색 하트 모양의 과일은 거부할 수 없는 매력을 갖고 있어 모두가 달콤하고 맛있는 한입을 먹고 싶어집니다.
어떤 사람들은 스스로 시도해 보지만 결국 초콜릿이 흠뻑 젖은 딸기가 덩어리지고 뚝뚝 떨어지는 결과를 낳습니다. 초콜릿에 담근 딸기를 판매하는 전문점에서는 완벽하게 조리법을 실천해 왔으며 매장에서 구입하는 것보다 더 좋은 것은 없습니다. 게다가, 그것은 당신의 노력을 많이 줄여주고 달콤한 유혹을 더욱 즐겁게 해준다.
딸기는 샐러드, 시리얼에 첨가하거나 스무디, 푸딩 또는 파르페로 만들 수도 있습니다. 딸기를 즐기는 방법은 무궁무진합니다. 그냥 먹거나 다른 방법으로 먹을 수도 있지만, 초콜릿에 담근 딸기의 유혹은 언제나 더 먹고 싶게 만들 것입니다.
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