우리 모두는 다양한 재능, 속성, 관심사, 그리고 기술을 타고났습니다. 우리의 운명과 노력은 인생에서 원하는 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다. 자신감을 높이는 요인은 여러 가지가 있으며, 신체적 특징은 우리의 성격을 형성하는 요소 중 하나입니다. 자, 오늘의 주제로 넘어가서, 우리는 흔한 문제 중 하나인 여드름에 초점을 맞출 것입니다. 여드름은 사회생활에 영향을 미치고 스트레스를 유발할 수 있습니다. 우리 몸은 정원이고, 우리의 의지는 정원사입니다. 따라서 건강한 생활 습관과 규칙적인 운동 외에도 여드름 피부 관리 또한 매우 중요합니다 시어스.
여드름의 원인
극한의 기상 조건은 땀, 햇볕, 서리를 유발할 수 있으며, 강한 바람도 건조함, 가려움증, 비듬, 피부 갈라짐과 같은 문제로 이어질 수 있으며, 이는 박테리아가 번식하기 쉬운 환경이 되어 여드름의 형태로 나타날 수 있습니다.
건조함 자체가 여드름의 원인이 될 수 있습니다. 지성 피부는 일반적으로 유분이 과도하게 분비되어 유분이 더 많이 생기는 것을 막기 위해 가벼운 보습제를 사용하는 것이 좋습니다. 건성 피부의 경우 바로 이런 현상이 나타납니다. 건조함을 가리기 위해 피부에서 유분이 생성되기 시작하면 모공이 열리고 여드름으로 발전합니다. 비듬과 머리카락에서 떨어지는 눈 같은 눈가루 또한 피부에 영향을 줄 수 있습니다.
과도한 흡연, 음주와 같은 최근의 생활 습관 변화 도 여드름을 유발할 수 있습니다. 스트레스는 피부에 심리적 영향을 미치는 악영향을 미치는 요인 중 하나입니다. 정크 푸드를 자주 섭취하는 것도 여드름을 유발합니다. 현대인은 비타민, 칼슘, 아연 결핍으로 인해 여드름이 자주 발생합니다.
여드름 피부 관리에서 사람들이 흔히 저지르는 실수
우선, 신데렐라 이야기처럼 우리는 마법 지팡이로 하룻밤 사이에 여드름을 없애줄 요정 대모를 만날 수 없습니다. 우리는 인내심을 갖고, 적어도 한 달은 기다려봐야 호전의 조짐을 볼 수 있습니다.
사람들은 보통 깨끗한 얼굴로 여드름을 없앨 수 있다고 생각하며 피부를 문지르지만, 너무 세게 문지르면 오히려 여드름이 악화될 수 있습니다. 여러 제품을 동시에 너무 오래 사용하는 것도 절대 금물입니다. 또한, 자칭 좋은 제품이라고 하는 제품들조차도 여드름 관리에 도움이 되지 않는 성분을 함유하고 있을 수 있습니다.
여드름을 짜거나 쑤시면 통증과 부기가 더 심해질 수 있습니다.
여드름 피부 관리를 위한 7가지 치료법
1) 계피: 계피가루에 신선한 라임즙 몇 방울을 섞어 페이스트 형태로 만든 후 여드름과 블랙헤드에 바릅니다.
2) 꿀: 꿀에는 피부를 치료하고 복구하는 항균 효소가 들어 있습니다. 꿀을 우유 크림이나 오이 주스와 섞어서 얼굴 마스크를 만들 수 있습니다.
3) 병아리콩 가루: 병아리콩 가루는 약간 건조할 수 있지만 피부를 깨끗하게 하고 흉터를 예방하는 데 효과적입니다. 밀크크림이나 우유, 강황, 비타민 E 캡슐과 함께 사용하세요. 중성 또는 지성 피부에 가장 효과적입니다.
4) 생활 습관 개선: 과도한 음주와 흡연을 피하세요. 정크 푸드 섭취를 제한하고 과일과 채소를 더 많이 섭취하는 것은 여드름 피부 관리에 확실히 도움이 됩니다. 규칙적인 운동과 요가는 스트레스를 줄이고 얼굴에 윤기를 더하는 데 도움이 됩니다.